Willkommen bei baden-medien!

Das neue liveMAGAZIN ist zu haben!

Mit ganz vielen tollen Tipps für Gesundheit und Zufriedenheit im neuen Jahr.

Hübsche Outfits für sportliche Aktivitäten, aber auch für Kuschel-Sonntage auf dem Sofa und wie Sie Ihre Energiespeicher mit wohliger Winterküche wieder auffüllen, lesen Sie am besten in der aktuellen Ausgabe.

 

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihr liveMAGAZIN-Team.

Hier gehts zur Blätterversion!

 


 

liveSpezial - Die weiße Pracht

Oft muss man hoch hinauf, um den strahlenden Sonnenschein zu erleben. Aber es lohnt sich immer. Der Anblick ist überwältigend und er begeistert alle! Die Skifahrer, die auf steilen Pisten abwärts kurven, die Wanderer die auf Winterwegen etwas gemütlicher unterwegs sind oder die Genießer, die sich einfach nur auf einer Terrasse im Liegestuhl an diesem gigantischen alpinen Panorama sattsehen. Ob hoch auf dem Berg oder unten im Tal, das Angebot an sportlichen Aktivitäten und Events ist so vielseitig, dass man ein wenig Mühe hat, nicht in Freizeit-Stress zu geraten. Erleben Sie den Zauber und die Stille der Winterlandschaft – das ist Erholung pur. Foto: © berchtesgadener-land.com

Süße Naschereien

Mit Liebe und von Hand gemacht – Weihnachtsgebäck. Plätzchen und Pralinen aus der eigenen Backwerkstatt sind eine ganz besondere Form der Wertschätzung. Und es macht so viel Freude, diese kleinen Köstlichkeiten zu verschenken oder – sie in aller Ruhe auch einmal selbst zu genießen. Alle Rezepte für die Plätzchen im liveMAGAZIN und für das süße „Mitbringsel“ finden Sie in unserem Rezept-Download oder klicken Sie einfach ins Bild. Foto: © Diamant Zucker

Die liveMAGAZIN Kochkolumne - Zu Gast bei Steffen Schwarz

Köstliche Aromen-Vielfalt Vielen Lesern ist Steffen Schwarz als häufiger Gast in unserer Kochkolumne bekannt. Wir freuen uns sehr, dass er für Sie und uns im Weingut Nägelsförst auf seine ganz besondere Art gekocht hat. Dort wird er zukünftig sein Können in geselliger Kochkurs-Runde weitergeben. Alles dreht sich um Aromen in den Rezepten, die Steffen Schwarz für uns ausgesucht hat. Die Zutatenlisten sind nicht lang. Umso wichtiger ist es, bereits beim Einkauf auf erstklassige Qualität und Frische zu achten. Ein Gang über den Markt macht deutlich, was Aroma bedeutet, nicht nur bei den Kräutern auch bei Gemüse Obst und Salat. Zu den Rezepten bitte ins Bild klicken!

Frühling in Sicht Grün macht Sie munter

Es ist schon ein Phänomen: Da erwacht die Natur langsam zu neuem Leben, und man selbst hängt schlapp auf der Couch. Was läuft da falsch? Bis heute haben Mediziner keine eindeutige Erklärung, warum die Frühjahrsmüdigkeit fast jeden Zweiten packt.

Dr. Petra Bracht | Intervallfasten | Für ein langes Leben – schlank und gesund

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern! GU | ISBN: 978-3-8338-6540-4 | 14,99 Euro

Frühlings-Menü

Wer in den letzten Wochen etwas zurückhaltend mit den Kalorien umgegangen ist, freut sich umso mehr auf den frühlingsfrischen Genuss an den Osterfeier- tagen. Unsere Rezept-Vorschläge sind vielseitig, sehr gut vorzubereiten und so leicht, dass man wirklich alles probieren kann. Am meisten Spaß macht es, wenn Sie mit Freunden gemeinsam Kochen und zum krönenden Abschluss den Gugelhupf mit Früchten und einem Gläschen Crémant genießen. Das Rezept finden Sie in unserem Rezept-Download

Die liveMAGAZIN Kochkolumne - Zu Gast bei Ben Kindler

Die ersten Frühlingsboten In der November-Dezember-Ausgabe des liveMAGAZINs haben wir Ihnen das Kochbuch Ben Kindler kocht Badisch und zwei seiner Rezepte vorgestellt. Seine Art regional und mit einem unverstellten Blick über den Tellerrand zu kochen, ist erfrischend und sehr lecker. Mehr unter > Themen > Essen & Trinken

Die Sommerzeit und ihre Tücken

Jedes Jahr im Frühjahr wird dem Schlafenden durch die Zeitumstellung eine Stunde Schlummer geraubt – sehr zum Unmut der Bevölkerung. Denn laut einer Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit halten drei von vier Befragten das Procedere für überflüssig. Nicht selten gerät die innere Uhr aus dem Takt, viele Menschen fühlen sich tage- oder sogar wochenlang schlapp, unausgeschlafen und müde. Auch die Gesundheit leidet – so steigt die Herzinfarktrate an den drei Tagen nach der Umstellung auf die Sommerzeit um 20 Prozent an. Auch die Schlaganfallgefahr ist erhöht, so ein Studienergebnis der finnischen Universität Turku. Statistiken zeigen, dass das Unfallrisiko am Montagmorgen nach der Zeitumstellung deutlich erhöht ist.

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